Lapset rallattelevat vieläkin vanhaa väännöstä kansanlaulusta Kotini. ”Tiedän paikan katalan, koulunpenkin matalan, siinä istuin vuotta kaks, enkä tullut viisammaks.”
Näin suvivirsien ja lakkiasjuhlien aikaan on todettava, että suomalainen koulu tuottaa kyllä entistä viisaampia oppilaita, joilla on paremmat edellytykset menestyä elämässään kuin useimpien muiden maiden nuorilla. Terveydenhuollon ongelmista ja elintapojen rapautumisesta huolimatta elämää on edessä enemmän kuin samanikäisillä suomalaisilla vaikkapa parikymmentä vuotta sitten.
Elinajanodote voisi silti olla pitempikin. Koulun penkki vahvistaa katalaa istumiskulttuuria, joka alkaa television, täppäreiden ja läppäreiden ääressä jo ennen kuin ihminen oppii lukemaan.
Istumisen aiheuttamat tuki- ja liikuntaelinongelmat on tunnettu pitkään, mutta viime vuosina on todettu, että se on myös suoraan yhteydessä suurten kansansairauksien, diabeteksen sekä sydän- ja verisuonitautien yleistymiseen.
TAKKI KÄÄNTYY NIIN, että saumat ratkeavat, kiteytti tutkimusprofessori Tommi Vasankari esitellessään väestötutkimusten tuloksia Kansallisessa Diabetesfoorumissa. Liikuntafysiologian dosentti on parikymmentä vuotta saarnannut liikunnan autuudesta. Nyt hänkin joutuu myöntämään, että istumisen haitat ovat suuremmat kuin liikunnan hyödyt.
Näin voidaan todeta ainakin, jos tarkastellaan kuolleisuutta. Istumisen on havaittu olevan yhteydessä kokonais- ja sydänkuolleisuuteen liikunnan määrästä riippumatta.Continue Reading..
